有什么方法能快速缓解落枕啊？

落枕不是什么大问题，最多2-3天能够自行缓解恢复，如果说要处理的话自己可以稍加按摩，无需特别处理。急是急不来的，否则欲速则不达。我觉得用“康复”有点过，还是“恢复”比较好！祝你早日恢复！

1、局部热敷，包暖，可用热毛巾或热水袋敷患处； 2、注意不要睡高枕、硬枕 ；3、到医院做理疗 ；4、适当控制颈部活动，不勉强屈伸。需要注意的是，推拿手法虽然可以用来治疗顽固性落枕，但必须由经验丰富的医师施行，不要直接强掰颈部哦。

建议及早采用针灸活血止痛的方法治疗，通经活络、活血化瘀，配合灸疗效果更好。

1.将左手或右手中,食,无名指并拢,在颈部疼痛处寻找压痛点（多在胸锁乳突肌,斜方肌等处）,由轻到重按揉5分钟左右.可左右手交替进行. 
2.用小鱼际由肩颈部从上到下,从下到上轻快迅速击打两分钟左右.
3.用拇指和食指拿捏左右风池穴,肩井穴1－2分钟. 
4.以拇指或食指点按落枕穴（手背第2,3掌骨间,指掌关节后5分处）,待有酸张感觉时再持续2－3分钟. 
5.最后进行头颈部前屈,后仰,左右侧偏及旋...

1.将左手或右手中,食,无名指并拢,在颈部疼痛处寻找压痛点（多在胸锁乳突肌,斜方肌等处）,由轻到重按揉5分钟左右.可左右手交替进行. 
2.用小鱼际由肩颈部从上到下,从下到上轻快迅速击打两分钟左右.
3.用拇指和食指拿捏左右风池穴,肩井穴1－2分钟. 
4.以拇指或食指点按落枕穴（手背第2,3掌骨间,指掌关节后5分处）,待有酸张感觉时再持续2－3分钟. 
5.最后进行头颈部前屈,后仰,左右侧偏及旋转等活动,此动作应缓慢进行,且不可用力过猛.