儿子今年15周岁已经开始发育可身高才160 问他还能长多高？

虽然遗传的因素对身高有很大作用，但后天的因素作用也是很大的。你现在才15岁，属于青春发育期，还是有很大空间的，你可以借鉴以下方法，也许对你有很大帮助。

促进长高三大处方：营养、运动、睡眠

        除了药物治疗，促进长高的三大处方是营养、运动和睡眠。
        第一，均衡的营养素供给。

        应有良好的饮食习惯，保证每天摄入足够的蛋白质、碳水化物及维生素，特别要适当补充...

虽然遗传的因素对身高有很大作用，但后天的因素作用也是很大的。你现在才15岁，属于青春发育期，还是有很大空间的，你可以借鉴以下方法，也许对你有很大帮助。

促进长高三大处方：营养、运动、睡眠

        除了药物治疗，促进长高的三大处方是营养、运动和睡眠。
        第一，均衡的营养素供给。

        应有良好的饮食习惯，保证每天摄入足够的蛋白质、碳水化物及维生素，特别要适当补充动物性蛋白（优质蛋白）。

        蛋白质缺乏会直接影响身高增长。一些容易造成孩子身材偏矮的重要微量元素如锌、铁和B族维生素，在动物性食物中较丰富；钙、磷元素及维生素D是骨骼生长的重要物质基础。牛奶既含高蛋白又含高钙，是很好的促进长高的食品，儿童每天要保证喝250～500毫升牛奶，以及1～2个鸡蛋，补充适量的各种肉类、谷类及水果蔬菜。

        第二，坚持体格锻炼。

        体格锻炼能促进骨骼、肌肉、关节、韧带的发育和功能健全。每天至少要有20～40分钟的有效运动时间，在运动时的心率可达到120～140次/分钟，并出汗、发热、面色红润等。特定的体育锻炼项目，如跳绳、篮球、排球、跳跃、快速跑等强度较大的运动，能促进身高增长。

        第三，保证充足的睡眠。

        有利于在晚上深睡眠时出现生长激素分泌高峰，每天最好要有8～10小时的睡眠。

        第四，减少心理压力。
    保持乐观、向上的心态。

病情分析：
其实你现在正在长高的时间段内。只要你注意多运动和加强营养就一定还会长高的。
指导意见：
运动要多参加跑和跳的运动。多吃肉食类食物。但是也要注意多吃水果和蔬菜。
医生询问：
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