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晚上老做梦导致的气血不足可以怎么调节啊?
你好,经络穴位养生法是增进人体健康等目的的一种养生方法;女性朋友采用经络养生,可以达到舒缓气血、调养气血的目的。经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康,胸闷,心慌,晕车,晕船时,用力重掐小指尖端,也能迅速缓解不适症状。建议平时可以吃黄芪泡水,还有枸杞子可以当零食吃补肝补肾的,红枣补血,适量运动促进循环,祝您健康。