怎么让酸性体质变成碱性体？

多吃碱性的食品： 海藻类、蔬菜、水果都是不错的碱性食品；、养成良好的生活习惯。、防止过度摄取乳酸性食品）肉类、奶酪制品与蛋、牛肉、火腿等皆属于酸性食品。

病情分析：
何预防酸性体制 ,把身体"碱"回来
指导意见：
一是多运动,二是多吃碱性食物. 
日常生活中要尽量多吃碱性食物..碱性食物比如海带,白萝卜,豆腐,红豆,大豆,苹果,洋葱,芥兰,番茄,菠菜,香蕉等都是不易引起食欲但却对身体有益的东西.人们如通常都会认为吃酸的东西就是酸性食物,诸如一看就会流口水的葡萄,草莓,柠檬等,其实这些东西正是典型的碱性食物. 
因为水果含有的有机酸在体内会氧化为二氧...

病情分析：
何预防酸性体制 ,把身体"碱"回来
指导意见：
一是多运动,二是多吃碱性食物. 
日常生活中要尽量多吃碱性食物..碱性食物比如海带,白萝卜,豆腐,红豆,大豆,苹果,洋葱,芥兰,番茄,菠菜,香蕉等都是不易引起食欲但却对身体有益的东西.人们如通常都会认为吃酸的东西就是酸性食物,诸如一看就会流口水的葡萄,草莓,柠檬等,其实这些东西正是典型的碱性食物. 
因为水果含有的有机酸在体内会氧化为二氧化碳和水,不会生成酸性代谢产物,而且蔬菜,水果中的钾离子等碱性物质,能中和酸性物质,维护身体达到平衡.