21岁女身高只有154还能长高吗觉得自己这个身高太矮小了身边的朋友都比我高内心有些自卑希望能在长高几厘米就好了但是朋友说这个年龄不可能在长了 &nbsp？

21岁女身高只有154还能长高吗 觉得自己这个身高太矮小了 身边的朋友都比我高 内心有些自卑 希望能在长高几厘米就好了 但是朋友说这个年龄不可能在长了  我想知道还有可能吗

3*** | 2015-08-04 00:52:54

全部答案（共1个回答）

要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。防止偏食，保证休息时间和质量，多参加体育锻炼。
建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。但是必须现在抓紧时间，机不可失。如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的。

老*** | 2015-08-04 14:54:18 54 8 评论

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