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莴苣和莴笋是同一种东西吗?

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莴苣和莴笋是同一种东西吗?

莴苣和莴笋是同一种东西吗?

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    2017-06-02 22:19:18
  • 病情分析:
    您好,常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌,增进胆汁的分泌。莴笋中的钾是钠的27倍,有利于促进排尿,维持水平衡,对高血压和心脏病患者有很大的裨益。莴笋中所含的氟元素,可参与牙釉质和牙本质的形成,参与骨骼的生长。莴笋中的含碘量高,这对人体的基础代谢和体格发育,会产生有利影响。莴笋还含有多种维生素。此外,秋季爱患咳嗽的人,多吃莴笋叶还可平咳。
    指导意见:
    莴苣含有多种维生素和矿物质及微量元素,对人体非常有益,因此建议可以经常食用。

    姜***

    2017-06-02 22:19:18

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