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为什么会这样?屁股中间突然有块骨头?

屁股中间突然有块骨头,睡觉是压到痛死了。为什么会这样?
借*** | 2016-08-24 22:48:50

全部答案(共1个回答)

    2016-08-24 22:48:50
  • 你好:
    你这个是腰椎不好引起的(如腰椎间盘突出,腰肌劳损,)
    导致腰椎不好的原因如久站,久坐,负重,长时间弯腰,坐的太低,腰扭伤,还有睡软床等一定要避免这些.
    我建议你采取牵引,针灸,推拿,理疗,配合穴位注射结合治疗
    腰椎不好的话必须睡硬板床,躺在床上时腰间(系皮带的位置)可以垫个小枕头.平时可以倒后走,经常挂单杠,做‘两头翘’动作(趴着睡腰用力头和脚往上翘)加强腰肌有助腰椎间盘突出恢复
    平时提重...

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    你好:
    你这个是腰椎不好引起的(如腰椎间盘突出,腰肌劳损,)
    导致腰椎不好的原因如久站,久坐,负重,长时间弯腰,坐的太低,腰扭伤,还有睡软床等一定要避免这些.
    我建议你采取牵引,针灸,推拿,理疗,配合穴位注射结合治疗
    腰椎不好的话必须睡硬板床,躺在床上时腰间(系皮带的位置)可以垫个小枕头.平时可以倒后走,经常挂单杠,做‘两头翘’动作(趴着睡腰用力头和脚往上翘)加强腰肌有助腰椎间盘突出恢复
    平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰,
    注意腰间保暖,尽量不要受凉,
    平时不要做弯腰又用力的动作(如拖地
    祝你早日康复
    z*** | 2016-08-24 22:48:50 88 30 评论
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