病情分析:
你好,首先明确,手部,足部均含有大汗腺,所以紧张,活动等,可以导致出汗,如果没有其他异常,如饮食,精神正常等,不必特殊处理,只需日常合理饮食,忌食辛辣肥腻,适当增加营养,补充维生素,保持情绪舒畅,避免紧张,抑郁等即可,
指导意见:
据你说有睡眠不佳,如果还伴有肠鸣腹泻,腹痛,心悸等表现,排除是器质性疾病,可考虑是自主神经紊乱的表现,除了以上措施外,还可适当服用谷维素,维生素B1,B12等,也可应用中医辨证治疗,如你说有四肢不温,多汗,如果伴有畏寒,食欲不振,腰膝冷痛,舌淡苔白,脉沉迟,可考虑是脾肾阳虚症,可选用肾气丸等加减治疗,具体应遵循临床医师的指导,祝你健康,以上供参考,