请问薏米和百合煮糖水怎么煮?
有次看见一位美女推荐了这款美容糖水,但是忘记怎么煮了,请大家知道是帮忙解答,感激不尽~~~~~谢谢!!!
薏米是一种健康食品,现在在市场上也比较常见。中医认为薏米味甘、淡,性微寒,入脾、肾、肺经,具有利水渗湿、健脾止泻、清热除痹之功。《本草纲目》记载,薏米“ 健脾益胃、补肺清热、去风胜湿”,《本草经》记载薏米“主筋急拘挛,不可曲伸,风湿痹”。 家中的老人随年龄增加一般肝肾趋弱,如有风湿发病也趋于严重,尤其是冬季。所谓“冬病夏治”,所以现在正是时机。另外薏米也有清火美容的功效。 参考菜谱: 材料:薏仁、百合、红枣 制作:薏仁、百合淘洗后温水浸泡20分钟,红枣洗净。放入锅中加水煮开后转小火煮至薏仁开花,汤稠即成。 要点:食用时冷热均可。如放冰箱中,加蜂蜜食用,去暑效果明显。
答:女性养颜食谱-去斑润面-薏米百合粥 薏米百合粥 组成:薏苡仁30克、百合6克、水适量。 制法:薏仁、百合淘洗后温水浸泡20分钟,再加足量水用大火煮开,小...详情>>