业余时间如何安排充实而有意思?
每一天都是除了上班时间占比较多之外,其它时间不知道该怎么安排了?想请问各位如何安排时间的?让业余时间充实而有意思?
教你五种妙法可以摆脱空虚 现代女性经常感叹:虽然工作、学习都很紧张,但依然感到生活空虚无聊,内心十分寂寞。空虚即无实在内容、不充实的意思。当社会价值多元化导致人们无所适从时,就容易产生这种空虚感。怎么才能摆脱空虚呢? 调整需求目标 空虚心态往往是在两种情况下出现的。
一是胸无大志。二是目标不切实际,使自己因难以实现目标而失去动力。因此,摆脱空虚必须根据自己的实际情况,及时调整生活目标,从而调动自己的潜力,充实生活内容。 求得社会支持 当一个人失意或徘徊时,特别需要有人给以力量和支持,予以同情和理解。
只有获得社会支持,才不会感到空虚和寂寞。 博览群书 读书是填补空虚的良方。读书能使人找到解决问题的钥匙,使人从寂寞与空虚中解脱出来。读书越多,知识越丰富,生活也就越充实。 忘我地工作 劳动是摆脱空虚极好的措施。当一个人集中精力、全身心投入工作时,就会忘却空虚带来的痛苦与烦恼,并从工作中看到自身的社会价值,使人生充满希望。
目标转移 当某一种目标受到阻碍难以实现时,不妨进行目标转移,比如从学习或工作以外培养自己的业余爱好(绘画、书法、打球等),使心情平静下来。当一个人有了新的乐趣之后,就会产生新的追求;有了新的追求就会逐渐完成生活内容的调整,并从空虚状态中解脱出来,迎接丰富多彩的新生活。
读书、健身、少看电视、少喝酒
答:现在的生活节奏难得你还有时间觉得无聊。 找点自己感兴趣的事情做。 坚持看完一本书。 坚持自己写点东西,不要丢掉,很久以后看看,很有意思的。 和老同学朋友保持一定...详情>>
答:选购粉底霜时,应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜:水...详情>>
答:那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>