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便秘很严重,该怎么办呢? 怀孕还未满9周,便秘很严重,喝蜂蜜水也效果,该怎么办呢?
多吃点儿水果,多喝水,经常揉揉肚子
宝妈 你这么早就便秘啦 慢慢调吧 不是很快立竿见影就能见效果的这种事情 早上起来空腹喝水 然后多吃点香蕉吧 有的宝妈吃火龙果也管用 你也可以试试 再吃点薯类调理一下看看
一定要多喝水的 便秘就是肠道缺水导致的 再就是吃些水果粗粮 适量喝些蜂蜜水 润肠通便的
宝妈蜂蜜水在晚上喝,一定用凉水泡,要喝至少3、400ml,早上起来一大杯温开水,平常也要多喝水不要喝饮料