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请问怎样可以增高?吃健长乐长乐胶囊真的会高吗?
您好,促进生长发育有确切效果的是生长激素。身高与遗传,营养和活动等多种因素有关的。夜间睡眠时生长激素分泌最多,建议保证睡眠时间。适当运动,多吃营养丰富的食物。