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请问有什么办法可以长高？

我15岁，168，已经一年没有长高了，请问有什么办法可以长高吗

杨*** | 2017-11-27 23:15:53

全部答案（共1个回答）

建议可以在饮食方面要注意营养的补充和供给，多选择食用一些高蛋白、高钙含量的食物等，是有助于骨骼的生长发育的，要加强活动和锻炼的情况等。另外身高的问题很重要的一部分饮食是基因遗传，而这个重要的因素是不可逆的。

张*** | 2017-11-27 23:15:53 25 5 评论

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