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中老年缺钙抽筋怎么办?我奶奶缺钙很严重,她说经常性抽筋。
可以买钙片吃啊,或者咨询医生。
需要补钙了,可以给你奶奶买点老年钙片。
中老年人出现缺钙的情况,可以适当的补充一些钙呀!还是挺有效果的
如果是严重缺钙,建议购买钙片补充
缺钙,要多晒太阳,多吃补钙食物,多吃鱼虾,海产品来补钙,吃钙片的了。