危害一：长时间看手机容易近视
手机屏幕表面会形成电离层，吸附大量的灰尘和微生物，会引起眼睛感染，患上结膜炎等病症。同时，电子屏幕都有肉眼发觉不了的闪烁，会造成眼睛干涩疲劳，影响眼睛自动调节功能，近视、远视也就随之而来。
举例：小蒋是一名在校大学生，长期以来，她习惯晚上熄灯之后在被窝里与男友聊手机QQ。为不影响室友休息，她总是用被子蒙住头。久而久之，小蒋渐渐发现自己视力大不如前了，上课必须要坐前排才能看清黑板。于是她去验了一次光，一查吓一跳，眼镜度数已陡增一大截。
危害二：长时间用手机影响食欲，容易走神
举例：王先生也是手机的忠实粉丝。他喜欢用手机看小说，坐车、走路、站着、躺着，只要有一点空闲，王先生决不放过。一段时间下来，他感受到了身体的“强烈抗议”——— 上班时容易走神、没有食欲。同事们都说他面色憔悴，建议他去看医生。联想到自己的作息，王先生怀疑这是长时间使用手机造成的。
危害三：长时间用手机容易掉头发
举例：黄女士最近也遇到了麻烦，梳头时总是大把大把掉头发。有朋友提醒她可能是使用手机太过频繁，受到大量辐射引起的。黄女士也觉得有道理，为了不落下工作，她总是24小时开机，睡觉也把手机放在枕边上以便接听。虽然也知道这种做法有损健康，但工作的压力又迫使她不得不这样依赖手机。看着头发越来越稀疏，黄女士又心疼又着急。
危害四：长时间使用手机会增加脑细胞癌变的机会
举例：我国著名脑外科专家李安民教授对200名脑瘤患者进行调查，他发现百分之九十八的患者都是三年以上的手机的使用者。于是他设计了一个有趣的实验.他把十只白鼠分为两组,一组放在正常环境,一组放在有手机的环境,并经常发射信号。经过一个月后,将它们杀死迅速冷冻。令人惊奇的是生活在有手机信号下的白鼠脑组织里有癌细胞。