在开学前几天，尽量少安排或不安排走亲访友或娱乐活动，让孩子的心沉静下来，家长应该适当地把握一下，陪孩子去书店看一看，感受一下浓浓的书香味，买点对孩子有益的书。
亲爱的宝爸宝妈，这个长假就要结束了，是时候该带着可爱的孩子们进入学习状态了，但是开学前的孩子总是很复杂。所以，在孩子开学前的一段时间，父母们要帮助孩子逐渐把生物钟调到上学的节律。最好是利用一周时间完成作业，复习上学期的要点。不少专家认为学生应该在较后一周每天合理安排时间，把没有做完的功课完成。
同时由于休息了一个暑假，可能对上学期的知识有所遗忘，因此不妨抽空回顾一下知识要点。 很多中小学生常常到开学较后一两天才临时抱佛脚地做功课，不仅身心俱疲，也使暑假作业的质量严重滑坡。让孩子逐步恢复正常作息，家长要有耐心，不要过分着急。也可以适当的安排孩子晚上看电视、玩游戏的时间，晚上早点休息，早上让孩子早点起床，让寒假末尾的作息与开学后的作息时间相衔接。
开学后，孩子就不会出现孩子赖床、上课打瞌睡的现象。这样就算孩子在暑假期间玩疯了也能收回心好好上课。特别是有些小学生，不但对开学很不积极，甚至闹起了情绪，出现情绪低落、心烦意乱、无缘无故发脾气、注意力不集中等症状。同时也要调整好心态和生物钟。 有的学生暑假期间有可能通宵玩耍或很晚睡觉，这时很有必要调整好自己的生物钟，按平日上学的时间起床、睡觉、学习、活动，尤其注意多参加户外体育锻炼，保持充沛的体力，适应学期初紧张的学习生活。
此外，要确定好学习目标和学习计划。 每当进入新学期，应该让孩子们有新的展望和打算，可以在开学前好好计划一下，下学期要提高哪几门课的成绩，在学校超越的目标是什么，新学期是不是要学一门新特长等等。制定学习计划才能使得孩子的心是沉淀下来的。
可以给孩子们报一个孩子可以报一个学远1对1个性化辅导班，让孩子尽快收心，还能学习新年级的课程，一举两得。
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