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我今年十七岁,上高中,已长腋毛阴毛,胡子和喉结也都长了,现在170CM,体重85kg,上身长,下身尤其是腿短,且大腿小腿都很粗,平日活动还可以,请问还能长高么(母亲160父亲176),若能长高该用什么方法增高,谢谢!
身高和多种因素有关,如遗传因素,营养情况,健康情况等。考虑你还是可以长高一些的。 要保持充足睡眠,避免压力过大,多吃含钙蛋白质维生素高的食物,多吃新鲜水果蔬菜,每天保证一斤奶,多晒太阳,适当运动,打篮球的方式不错
病情分析: 您好!身高受遗传及发育期营养状况影响,如果骨线没闭合,正常情况下还有长高的可能。任何不符合骨骼正常发育的增高方式都不利于健康。1.身高不是衡量一个人是否优秀的标准,客观看待。不建议通过非正常方式尝试获取增高。2.饮食食物多样化,避免偏食,保证营养均衡。多吃富含钙质的食物,如奶类、大豆及其制品、海带、虾皮等。 指导意见: 3.适量锻炼身体,运动有助于长高。4.劳逸结合,保证充足的睡眠。
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