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不吃早餐的坏处是什么？

不吃早餐的坏处是什么？

H*** | 2017-01-23 10:19:47

全部答案（共1个回答）

因为经过一夜，身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食，人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量，不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感，不知不觉吃下过多的食物，多余的能量就会在体内转化为脂肪；二是中午一定要吃饱

演*** | 2017-01-23 10:19:47 46 12 评论

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