适当注意休息，不要久坐或 负重，要减少站立、走路的时间。 ♦养成每天步行半小时的习惯， 穿合脚的鞋子，不穿高跟鞋或高筒 靴。下班回家后，赤脚或穿拖鞋可 改善足部血循环，并使肌肉得到锻 炼 ♦午休或晚间睡眠时两腿宜稍 微抬高，比如在脚下垫一个枕头或 坐垫，使足部抬高30厘米以上。
♦尽量减少增加腹压的因素， 如减少咳嗽、便秘等症。去厕所的 时间不宜过长。 ♦避免使用可能压迫血管的物 品，如不要穿太紧的袜子和靴子，也 不要用力按摩腿部。 ♦已出现静脉曲张的孕妇应避 免长时间进行日光浴，应避免靠近 热源，如暖气片、火炉或壁炉等，因 为热气能使血管扩张。
♦不要用太热或太冷的水洗 澡，洗澡用水的温度要与人体温度 相同。 ♦下肢静脉曲张比较严重的孕 妇需要卧床休息，用弹力绷带缠缚 下肢，以预防曲张的静脉结节破裂 出血。 ♦少吃局脂肪食物，少吃糖和 咸食。 ♦一般静脉曲张在分娩后会自 行消退，有时静脉曲张发展严重， 产后需要考虑外科手术治疗。
。
答：小腿静脉曲张需要挂血管外科。血管蚯蚓样；肢体酸胀异样感，局部坏疽溃疡。一般给予清淡、易消化而富有营养的饮食，治疗原发并可穿弹力袜注射硬化剂手术治疗。详情>>
