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有什么方法可以预防静脉曲张？
孕期可以通过注意下面几点预防静脉 曲张：第一，锻炼和伸展运动能减轻静脉曲 张。第二，坐时可以抬高足部。第三，交叉双腿或穿过膝的或过大腿 部的长筒袜会导致血流阻断，尽量避免。第四，避免长期坐位或站立，一小时 内活动和休息几次下肢。第五，侧卧位并保持腿部和头部在一 个水平面上。产后大多数静脉曲张会减轻，不过以 后每次再妊娠都会加重。如果静脉曲张加 重，产后可以手术治疗或用药物使静脉曲张收缩。
