你好，晚上吃姜会影响睡眠，不利于劳累后机体的自我修复中医认为天人相应，晚上二阴气逐渐旺盛，阳气就要收敛起来，，这时如果摄人过多的温热食物或补品（例如生姜），会影响睡眠，不利于劳累后机体的自我修复，对身体有害。但是处于治疗需要的药物不在此列，也不会产生额外的危害健康的物质。
可以喝蜂蜜水啊，喝蜂蜜水可以润肠，有助于排便。 精神放松，情绪稳定，有充足的睡眠，饮食合理搭配，多吃些新鲜的蔬菜和水果。
答：甚至夜晚开着一个小夜灯都可以抑制孩子的睡眠,夜里的时候，你可以打开大厅的灯或者相邻的浴室的灯，不要打开孩子卧室的灯详情>>
答：电冰箱在停用一段比较长的时间后，压 缩机里的润滑油就会发黏，使机内各个工作部 件都处在干涸的状态。若突然开机使用，压缩 机的活塞只能够在没有滑润的状态下工作，...详情>>
