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[泪]求大神赐予我长高秘籍吧
常锻练身体,打球、跑步等思密达
打篮球,多运动,多吃点有营养的东西
每天合理饮食,定时定量; 2.保证充足的睡眠,至少8小时; 3.补充大量的含高钙的食物,
多运动多补充营养