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需要怎样才能恢复好的身体和头脑？ 

手淫引起的注意力不集中记忆力下降，需要怎样才能恢复好的身体和头脑？谢谢
俺*** | 2017-07-21 17:41:44

全部答案（共2个回答）

    2017-07-21 17:41:44 
  • 手淫是常见的性行为，但是长期频繁手淫容易导致乏力、精神萎靡、注意力不集中、纳差、腰酸、性功能下降。    根据你的情况，一般不需要到医院就诊治疗。建议你改变不良的生活习惯，比如手淫。建议合理安排工作休息做到劳逸结合。适当身体锻炼、增强体质。
    J*** | 2017-07-21 17:41:44 84 30 评论
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    • 2017-07-21 17:41:44 
  • 中医来说，手淫可以引起肾精不足而出现乏力，健忘，注意力不集中以及腰膝酸软等症状的发生。    建议避免手淫，以你的年龄，结合锻炼身体，加强饮食营养，是有利于恢复正常的，如果严重，最好就诊补肾治疗。
    终*** | 2017-07-21 17:41:44 67 33 评论
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