头两天最好就安排拉萨市区游玩 去海拔高的地方,可以买瓶氧气备着(不一定用得上,但备着总比没有好)
1,高反确实挺难受的,但一般人有两天的时间就可以适应了,所以也不用太担心,如果反应严重,及时去医院就诊。 2,进藏后注意别剧烈运动,吃的不要过饱,饮食以清淡为主,好好休息,多喝热水。
建议上高原后第一天多休息,不要急于出去游玩,最好呆在酒店里静卧。饮食上少食多餐,减少胃部对心脏的压力。精神上不要过于紧张,心理压力有时会超过生理压力。
答：太巧了``昨天刚看完一本关于西藏旅游的书``给你复制来看看``说的挺全的```嘿嘿``` 深度旅行应具备哪些条件？首先是精神上的准备，要能吃苦并具备良好的适应能...详情>>
问：请问清风景区离张家界市区的距离,住那更合理,更划算,谢谢请尽快回复
答： 一般到张家界旅游最好是住在风景区内，尽管那里的住宿价格要比市区贵些，但可以省却来回奔波之累，还节省了时间。 市内有四星级的祥龙国际酒店、张家界国际大酒店...详情>>
问：普吉岛卡塔海滩温泉度假村酒店请问下，退房后行李可以寄存到几点？寄存到下午17点左...
答：可以的,我寄存了2天才去拿,酒店服务不错的详情>>
