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我跑步的时候为什么脚底板肌肉会有种僵硬？

我跑步的时候为什么脚底板肌肉会有种僵硬，酸痛的感觉？

不*** | 2017-09-18 09:53:00

全部答案（共1个回答）

这是肌肉抽筋的现象，你体内缺钙，应该多服些钙片。
多食用一些含钙量比较高的食物。例如：牛奶、海带和虾皮、豆制品、动物骨头、蔬菜等等。

张*** | 2017-09-18 09:53:00 51 23 评论

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