平衡膳食是指人在一天内所摄取的营养物质能满足人一天所需的营养，即各种营养物质。如碳水化合物，蛋白质，维生素，矿物质，微量元素。蛋白质又由20余种氨基酸组成,其中的必需氨基酸是不能缺的。维生素中V.A,V.B,V.C,V.D,V.E,V.K最重要.矿物质主要是钙和磷;微量元素中主要是铜,铁,锌,硒.我们所能吃的食品,它们都含有不同的营养物质,所以我们吃的食物应该多样,不但要吃动物性的,也要吃植物性的.总之吃饭不能偏食.应该说飞行员的膳食是平衡膳食,我们一般老百姓只要各种食物都吃就可以了.最多补充一些保健品如广告上看到的金维他等.
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问：女儿用了乙肝爸爸的牙刷，怎么办呢孩子的爸爸有乙肝小三阳，我们平时生活中挺注意的。...
答：你爸爸可能是"乙型肝炎病毒健康携带者",女儿用其牙刷刷牙,只要女儿口腔粘膜没有破损,是不会被感染的,因为乙肝主要经血行传播,同时唾液内乙肝病毒极少,再有女儿两年...详情>>
问：确认肾炎种类一般要多长时间蛋白检查出来是2+，但不清楚是哪一种。 患者为24岁女...
答：平时多吃葡萄，要连皮和籽一起吃,目的促进血液徽循环通畅。你觉得药物无信心,还可用完整性植物性营养免疫食品调理免疫功能,促进免疫力强健且正常运作,这时人体血气旺盛...详情>>
