就水果
水果
低脂肪少热量的食物.
吃水果比较好.
一些热量不高的东西哦
最好不要吃太饱了，因为吃宵夜是不健康的做法 如果嘴馋忍不了的话，可以吃吃水果解解馋
清单而易消化的，量不要太多，也不要吃完马上睡觉 其实可以在下班后，上课前吃点东西
牛奶 杏仁
面
面包、牛奶、熟肉制品、果子汁。
答：那没办法.只好吃了详情>>
答：选购粉底霜时，应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜：水...详情>>
答：那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>
