一天刷几次牙最科学呢讲讲刷牙的常识吧

x*** | 2005-09-09 22:53:05

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j*** |2005-09-10 00:34:33 1318 732 评论

    基本上每天都会有患者问我同样的问题。
    早晨起床要漱口，吃过早饭再刷牙；
    午饭后有条件的话最好再刷一次；如果在外面吃饭的话要漱口；
    晚饭后漱口，睡觉前一定要刷牙（最重要），然后不要再吃东西或喝饮料，可以喝清水；
    刷牙时一定要上下刷，上下前牙的里面要将牙刷竖直顺着牙缝的方向作掏刷的动作，时间要在3分钟以上；
    经常用牙线清理每一个牙缝中间（大型超...

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z*** | 2005-09-11 13:39:07 1286 740 评论
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楼上回答很多了,但是有一些感觉还是有问题的,我就说几句

早上条件允许应该饭后刷牙,晚上睡前,刷后不要再吃除清水以外的东西
(关于一小时之说是因为进食酸性食品之后,平常是不需要的,所以通常早餐和睡前不建议进食酸性食品)

关于中午是否刷牙,要看具体条件,正常的年轻人一般不需要,除非牙排列很不齐容易积存食物,,老年人中午是应该刷的,尤其是有活动义齿的人,必要时晚餐后也要刷

关于刷牙方...

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1*** | 2005-09-11 12:59:23 1319 735 评论

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...大力纠正:应该是在进食一小时后刷牙,防止牙釉质被磨损

1*** | 2005-09-10 06:15:35 1290 741 评论

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一般为两次，早晚各一次。但一位口腔科医生朋友为三次，午饭后加一次，据说对已有牙龈炎或吸烟者必要。

世*** | 2005-09-09 23:43:27 1303 738 评论

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早晚一次即可,午餐后可以用蔌口水．吃过零食后也可用蔌口水或用安利的口喷．这样可以起到全面的护龄．不过刷牙用的牙膏和牙刷也很重要．还有刷牙的方法．

d*** | 2005-09-09 23:30:19 1303 737 评论

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