请问有什么办法可以长高？

病情分析：
你好，1.营养是体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，要及时补充，足量供给。
 2.体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。
指导意见：
1.平时注意肉、蛋、豆及豆类食物和钙、磷、维生素AD、维生素C等的补充。
 2.体育活动如悬垂摆动、跳起摸高、球类活动、跳跃性练习对增高有一定效果。
 希望能对你有所帮助。

病情分析：
你好，1.营养是体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，要及时补充，足量供给。
 2.体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。
指导意见：
1.平时注意肉、蛋、豆及豆类食物和钙、磷、维生素AD、维生素C等的补充。
 2.体育活动如悬垂摆动、跳起摸高、球类活动、跳跃性练习对增高有一定效果。
 希望能对你有所帮助。