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经常熬夜的人失眠怎么办

请问经常熬夜的人怎么调理身体？

3*** | 2013-06-25 12:23:20

全部答案（共2个回答）

晚间喝点黑豆汤
p*** | 2013-06-29 20:39:40 434 279 评论
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容易内分泌失调，提前衰老，长痘痘哦，最好不要熬夜，要熬夜就要白天补足睡眠，调好生物钟，多吃素菜，不要吃辛辣，多喝点牛奶，吃点粗粮，多吃点薏仁和黑芝麻红枣喝清热利咽的清火养}元胶{囊去火。

3*** | 2013-06-28 10:51:20 453 276 评论

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