所以就更明显了，有什么方法能够帮他改

如果避免不了熬夜，就要从其他方面改进。如熬夜后隔天，使用冷热水交替洗脸，因为这样可以刺激脸部血液循环，让代谢功能复苏。敷补水面膜补水。生地炖鸭蛋（生地黄20克、鸭蛋1—2个）有滋阴清热排毒，生津止渴的功效，可经常熬给他喝。另外，熬夜经常吃宵夜、肠胃得不到正常的休息，排毒功能受到影响，建议每个月清肠一次，防止毒素堵塞皮肤，皮肤变得粗糙。建议用舒泰清清肠，它比较彻底，而且是纯物理方式清肠，熬夜后肠胃都...

如果避免不了熬夜，就要从其他方面改进。如熬夜后隔天，使用冷热水交替洗脸，因为这样可以刺激脸部血液循环，让代谢功能复苏。敷补水面膜补水。生地炖鸭蛋（生地黄20克、鸭蛋1—2个）有滋阴清热排毒，生津止渴的功效，可经常熬给他喝。另外，熬夜经常吃宵夜、肠胃得不到正常的休息，排毒功能受到影响，建议每个月清肠一次，防止毒素堵塞皮肤，皮肤变得粗糙。建议用舒泰清清肠，它比较彻底，而且是纯物理方式清肠，熬夜后肠胃都变得不好，喝这个肠胃无伤害。

建议
一、欧珀莱俊士系列的护肤品，补水、护肤。
二、熬百合桂圆汤，用银耳、百合剥片，金丝小枣，干桂圆，放入水中，加入冰糖适量，煮一个钟。 可以改善熬夜肌肤。

痴情小尘总被无情扰…