如何护理头皮健康？

我绝对不是专家，只能凭经验回答。皮脂腺发达不是坏事，能保持头发光亮，这本身就是自身营养的，但很多了，就容易出问题，感觉很油，在这种情况下，很多人就会勤洗头，结果适得其反，因为这是个条件反射的结果，洗完头后，刺激了皮脂腺的发达，而且使用的洗发用品，会更加刺激皮脂腺分泌，劣质的洗发品还会增加角质物，阻塞了皮脂毛囊，引起炎症。个人的体会是，假如不是外出弄得头发很脏的情况下，没必要勤洗头，让头皮自身调节为...

我绝对不是专家，只能凭经验回答。皮脂腺发达不是坏事，能保持头发光亮，这本身就是自身营养的，但很多了，就容易出问题，感觉很油，在这种情况下，很多人就会勤洗头，结果适得其反，因为这是个条件反射的结果，洗完头后，刺激了皮脂腺的发达，而且使用的洗发用品，会更加刺激皮脂腺分泌，劣质的洗发品还会增加角质物，阻塞了皮脂毛囊，引起炎症。个人的体会是，假如不是外出弄得头发很脏的情况下，没必要勤洗头，让头皮自身调节为好。。我说不出更多科学原理，但这是亲身体验，多年的经验，因为我就是个油性的，包括脸上也是，这么多年来积累的，只要用洗面奶洗脸后，一定长痘痘，毛囊被堵了，头发也是，我想可能还有个原因是破坏了酸碱平衡。当然，不可能因为长痘就不洗脸，只是少用刺激性的，最好不要用很好的洗发品和洗面奶，因为成分太复杂，过敏源就很难控制，最好是找到一种合适的，就一直用下去，中途不要换，免得节外生枝，让头皮无所适从。