个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
文档资料
电脑网络
体育运动
医疗健康
游戏
社会民生
文化艺术
电子数码
娱乐休闲
商业理财
教育科学
生活
烦恼
资源共享
其它
歪果仁看中国
爱问日报
精选问答
爱问教育
爱问公益
爱问法律
整天坐在办公室里，下班后觉得肩膀酸痛，这样的情况有一阵子了。。该怎么治疗啊？
长期固定一个姿势，一个动作，造成麻痹，长期以往就会劳损，酸痛，得肩周炎，颈椎病！ 要改变这方面的问题，一定要提高自己对颈椎肩膀的认识，科学的看待这个问题，在工作的时候要注意劳役结合，加强锻炼！还有一个很重要的的问题，就是您的枕头，我个人认为枕头不适合直接回影响您的这些问题，适合自己的枕头有三点，一就是要护颈，就是一定要能睡到脖子，二就是高低要适合，不能太高会或太低，三就是材料要好...
查看全部>>
长期固定一个姿势，一个动作，造成麻痹，长期以往就会劳损，酸痛，得肩周炎，颈椎病！ 要改变这方面的问题，一定要提高自己对颈椎肩膀的认识，科学的看待这个问题，在工作的时候要注意劳役结合，加强锻炼！还有一个很重要的的问题，就是您的枕头，我个人认为枕头不适合直接回影响您的这些问题，适合自己的枕头有三点，一就是要护颈，就是一定要能睡到脖子，二就是高低要适合，不能太高会或太低，三就是材料要好要透气！ 会针刺一样的痛，也说明一个问题了，建议有空可以去专业的医生那里检查一下，这样及早预防治疗对自己有好处！
膝关节是人最重要关节之一，可以引起膝关节疼痛的原因有很多，不良步行姿势和过度负荷都会造成膝部关节的劳损从而产生疼痛。例如经常穿高跟鞋长距离行走，会使膝盖长时间处于非正常的受力状态，造成慢性损伤，引发疼痛。 治疗意见：可以采取针灸。推拿、高频电火花水针疗法、中药外敷等中医理疗，平时注意改变不良姿势、运动前坚持热身，运动需要注意量力而行。
