在网上看到很多人都说三天断食排毒法、一周断食排毒法什么的,这样断食,真的能排毒吗,对身体好吗?
断食排毒仅适用于肠胃饱滞者。先不说断食排毒使身体虚弱,影响正常日常活动。长时间不进食,体内会缺乏能量和蛋白质,除皮下脂肪和骨骼肌逐渐消耗,甚至连心、肾、胃肠道等器官也可能会有不同程度的萎缩,危害极大。如果真的需要排毒,可以选用一些对身体伤害极少的清肠产品,如舒泰清,清肠彻底且纯物理方式助排泄,无副作用,对身体不造成伤害。
不是断食排毒而是三天的时间里喝的蔬菜汁,还要补充足够的营养品。
不吃饭,那叫排毒吗,那叫饿坏身体
一个星期一餐不吃就好了
不好 如果没有合适的去调理 对于皮肤也会造成不好的影响 建议多喝水 尤其是早起一杯白开水 断食不建议