怎样戒掉手淫的坏习惯！

从初中无意中觉得用手撸生殖器很爽，开始手淫后，到现在十几年了！最近一段时间有开始加重了，每天都要撸两管才睡觉，打开电脑就想看片！现在明显感觉记忆力下降，腰酸，腿困！请问怎样才能戒掉这个坏习惯？

景*** | 2013-03-27 17:19:33

全部答案（共3个回答）

1.首先你自己必须深刻认识到手淫对身体的害处,简单举个例子,历来皇帝都妃子上千,所以多数皇帝耗费太多精力在女人身上,所以挂得也早!这个有什么害处就当作作业,你自己去查
2.男人也要静心!禁欲!一天少想些这方面的东西自然就会减少次数
3.控制手淫次数,一个月控制在4-5次你身体自己染就会感觉神情气爽,精力充沛的!

最后想说说其实手淫很正常,只是要控制次数,任何事情做得太过都不会有好结果的!

3*** | 2013-03-27 17:38:04 251 141 评论

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和女朋友做，不自己做。
刘*** | 2013-03-27 17:32:02 218 147 评论
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办法有3个:

1.首先你自己必须深刻认识到手淫对身体的害处,简单举个例子,历来皇帝都妃子上千,所以多数皇帝耗费太多精力在女人身上,所以挂得也早!这个有什么害处就当作作业,你自己去查
2.男人也要静心!禁欲!一天少想些这方面的东西自然就会减少次数
3.控制手淫次数,一个月控制在4-5次你身体自己染就会感觉神情气爽,精力充沛的!

最后想说说其实手淫很正常,只是要控制次数,任何事情做得太过都不会有好...

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我*** | 2013-03-27 17:28:57 250 141 评论

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