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请问橄榄油可以吃吗?

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请问橄榄油可以吃吗?

橄榄油可以吃吗?吃的话有哪些好处呢?
谢谢

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全部答案

    2005-08-17 11:17:12
  • yes

    b***

    2005-08-17 11:17:12

  • 2005-08-17 09:02:21
  •   橄榄油,被称为“流动的黄金”。
      世界上品质最好、营养价值最高的橄榄油是原生橄榄油。原生橄榄油是希腊克里特岛特产的“科拉西”树上的油橄榄鲜果摘下后四小时内用纯物理方式,在常温下榨取的最优质食用油,是唯一以天然形态存在并可直接口服的植物油。
         原生橄榄的酸价保持在0。8%以内,几千来一直是地中海沿岸居民必不可少的食品和药品,这种油保存了鲜果中许多天然营养成分,是与人奶油相类似的油脂。   原生橄榄油单不饱和脂肪酸的含量为80%以上,必需脂肪酸亚油酸和亚麻酸的比例为1:4,正好完全符合人体对于摄入脂肪的科学标准。
         橄榄油是最有益于人类健康长寿的油脂,英、美等国早把它列入药典。   橄榄油中的皂化物不饱和脂肪酸高达80%以上,它可以大大降低人体受心血管疾病和糖尿病威胁的几率。医学试验已经证明,橄榄油可以减轻动脉粥状硬化的症状。   橄榄油的非皂化物的含量很低,人体对橄榄油的吸收值很高,把橄榄油擦皮肤上,它很快就会被皮肤吸收。
      其独特的成分——角鲨烯可以减缓人体组织的衰老;它还含有维生素E,可以增白护肤,保护头发,是人体多种器官必须的营养物质。   橄榄油比任何的植物油都要更符合健康标准,被称为“植物油皇后” 科学调查的结果证明,用橄榄油做食用油,可以形成真正健康合理的膳食结构。
      地中海成为世界三大疾病(心脑血管疾病、癌肿、老年痴呆症)发病率最低的地区;而盛产原生橄榄油的希腊克里特岛,发病率几乎为零;这些都得益于橄榄油神奇的保健功效。 。

    f***

    2005-08-17 09:02:21

  • 2005-08-16 23:22:37
  • 可以,在食用油里排第二

    z***

    2005-08-16 23:22:37

  • 2005-08-16 20:24:36
  • 完全可以吃,
    是人体必需脂肪酸,
    即亚油酸含量较高的,食用植物油。

    1***

    2005-08-16 20:24:36

  • 2005-08-16 19:20:04
  • 可以,而且?可以?用.用?砭┡胝{最好不.不過,?r錢是貴了些.

    s***

    2005-08-16 19:20:04

  • 2005-08-16 18:30:11
  • Si!
    当然可以吃了,老外吃沙拉就往里面放橄榄油,常吃可以降血脂什么的。

    h***

    2005-08-16 18:30:11

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