请问橄榄油可以吃吗?
橄榄油可以吃吗?吃的话有哪些好处呢? 谢谢
yes
橄榄油,被称为“流动的黄金”。 世界上品质最好、营养价值最高的橄榄油是原生橄榄油。原生橄榄油是希腊克里特岛特产的“科拉西”树上的油橄榄鲜果摘下后四小时内用纯物理方式,在常温下榨取的最优质食用油,是唯一以天然形态存在并可直接口服的植物油。
原生橄榄的酸价保持在0。8%以内,几千来一直是地中海沿岸居民必不可少的食品和药品,这种油保存了鲜果中许多天然营养成分,是与人奶油相类似的油脂。 原生橄榄油单不饱和脂肪酸的含量为80%以上,必需脂肪酸亚油酸和亚麻酸的比例为1:4,正好完全符合人体对于摄入脂肪的科学标准。
橄榄油是最有益于人类健康长寿的油脂,英、美等国早把它列入药典。 橄榄油中的皂化物不饱和脂肪酸高达80%以上,它可以大大降低人体受心血管疾病和糖尿病威胁的几率。医学试验已经证明,橄榄油可以减轻动脉粥状硬化的症状。 橄榄油的非皂化物的含量很低,人体对橄榄油的吸收值很高,把橄榄油擦皮肤上,它很快就会被皮肤吸收。
其独特的成分——角鲨烯可以减缓人体组织的衰老;它还含有维生素E,可以增白护肤,保护头发,是人体多种器官必须的营养物质。 橄榄油比任何的植物油都要更符合健康标准,被称为“植物油皇后” 科学调查的结果证明,用橄榄油做食用油,可以形成真正健康合理的膳食结构。
地中海成为世界三大疾病(心脑血管疾病、癌肿、老年痴呆症)发病率最低的地区;而盛产原生橄榄油的希腊克里特岛,发病率几乎为零;这些都得益于橄榄油神奇的保健功效。 。
可以,在食用油里排第二
完全可以吃, 是人体必需脂肪酸, 即亚油酸含量较高的,食用植物油。
可以,而且?可以?用.用?砭┡胝{最好不.不過,?r錢是貴了些.
Si! 当然可以吃了,老外吃沙拉就往里面放橄榄油,常吃可以降血脂什么的。
答:为什么这么早就吃橄榄油呢?我看还是不吃为好,4个月的宝宝就给他加些蛋黄就可以了,加到奶里或者水里都可以,现在也开始要吃钙粉和鱼肝油了,吃儿研所的复合钙就可以了。...详情>>
答:选购粉底霜时,应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜:水...详情>>
答:那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>