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9个月女宝如何养成良好睡眠习惯?

9个月女宝如何养成良好睡眠习惯?

鲍老师您好!我家宝宝9个月,由于没有没有养成良好的睡眠习惯,不能独立入睡,而且晚上总是醒来3、4次,轻拍不行,他会大声哭闹,必须得吃母乳或者抱起来才肯继续睡,不知道怎样才能断掉夜奶?让宝宝睡整宿觉。我还能帮他养成良好睡眠习惯吗?请求您帮助!

全部答案

  • 这是不良的睡眠习惯,纠正方法:推迟入睡时间。睡前吃饱把尿放在小床上,让他自己入睡。半夜醒来不吃不抱,会哭闹,让哭1~2分钟,给予安慰。如果再哭,再等1~2分钟安慰,以后等更长时间,再安慰坚决不吃不抱。次夜再延长等待的时间,哭2~3分钟后给以安慰。反复进行,少则2~3天多则7天,就能成功。

    这是不良的睡眠习惯,纠正方法:推迟入睡时间。睡前吃饱把尿放在小床上,让他自己入睡。半夜醒来不吃不抱,会哭闹,让哭1~2分钟,给予安慰。如果再哭,再等1~2分钟安慰,以后等更长时间,再安慰坚决不吃不抱。次夜再延长等待的时间,哭2~3分钟后给以安慰。反复进行,少则2~3天多则7天,就能成功。 收起

    1***

    2012-11-27 20:27:22

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