熬夜就会有黑眼圈么？

很多人只要一熬夜脸色就会变得暗淡，并出现严重的黑眼圈，其实有个秘诀可以帮你改善： 

用棉布包起陈茶茶叶敷在眼睛上，然后躺下休息。10-15分钟后，用清水洗净，涂上眼霜。 

●熬夜后泡杯枸杞茶 

你还可以自制一些对熬夜后的身体有帮助的茶类。比如，安神养眼的枸杞茶。 

●枸杞茶的做法 

1.材料：枸杞一小把、红枣3-4粒。 

2.做法：直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，...

很多人只要一熬夜脸色就会变得暗淡，并出现严重的黑眼圈，其实有个秘诀可以帮你改善： 

用棉布包起陈茶茶叶敷在眼睛上，然后躺下休息。10-15分钟后，用清水洗净，涂上眼霜。 

●熬夜后泡杯枸杞茶 

你还可以自制一些对熬夜后的身体有帮助的茶类。比如，安神养眼的枸杞茶。 

●枸杞茶的做法 

1.材料：枸杞一小把、红枣3-4粒。 

2.做法：直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。 

●注意 

A.如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。 

B.冲服时，注入开水后不要立即服用，应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝，效果更好。 

C.红枣可先剪开，然后再进行冲泡。 

熬夜后有很眼圈很正常，没多大事，不过最好按时按量（7-8小时）睡觉，经常熬夜多补充维生素B类，多吃水果，不要吃泡面、辛辣等食物。