冬天喝什么茶好啊?
北方天气冷,流汗相对较少,喝茶有益健康,但茶性不同,功效不会一样的,对当下入冬季节,在北方喝什么茶更有益健康啊?
冬天,天寒地冻,万物蛰伏,寒邪袭人,人体生理功能减退,阳气渐弱,中医认为:“时届寒冬,万物生机闭藏,人的机体生理活动处于抑制状态。 养生之道,贵乎御寒保暖”,因而冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温,可养人体阳气;红茶含有丰富的蛋白质和糖,生热暧腹,增强人体的抗寒能力,还可助消化,去油腻。 在中国一些地区如湖南、湖北和北方省份,有将红茶加糖、奶(根据喜好加)、芝麻、炒黄豆等饮用的习惯,这样既能生热暖腹,又可增添营养,强身健体,不失为养生佳饮。
冬季适合喝红茶。 长江流域冬天比较湿冷,可以红茶+一片姜片+蜂蜜,祛湿养胃,口感不错。 北方供暖后特别干燥,可以红茶+菊花,比较润燥。
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