20岁，最近一段时间突然发现自己洗头发时，掉的头发好多，本来我头发就不太多，现在这样掉，我好困扰！在这之前，我烫染了一次，换了洗发露，这些有影响吗？？求原因，求解决方法！
可能烫染损伤了发质，加之换季节秋季较干燥，水分得不到及时补充，皮脂腺分泌减少，引起毛发干枯及脱落，洗发露的影响不大。饮食方面做菜不要放太多盐，或者吃太多甜食，夏天营养不够好，入秋就适当增加营养，多食鱼、肉、蛋、奶等蛋白质含量高的食品，注意补充新鲜的水果、蔬菜等维生素含量高的食物。相信坚持一段时间后就会改善的。
