1.本人22岁，男(90年),身高1.54米，体重88斤.手脚骨骼细小，瘦骨如柴，真的很苦恼，很苦恼！ 期望，2012年，年底能长高到1.60米。骨骼长得粗大些，求各种各样的增高秘方,增高食物， 增高健身操，增高运动等等。 问题详细2：以下四个问题，是影响我身体长高的原因吗？也是导致骨骼细小的原因吗？ 问题一：遗传。父亲1.55米。母亲1.47米。但是，我叔叔和爷爷有1.63米高。 问题二：疾病。我刚上中学的时候（13岁），身体素质比较差，容易感冒，并容易引起支气管炎，咽喉炎 ，几乎每年夏天都发病一到两次. 到现在22岁了。虽然已经不怎么发病了,但是骨骼怎么长不粗大? 问题三：何为早熟? 11岁的时候,就有手淫（自慰）的习惯了。是早熟的表现吗？现在基本上一个月手淫 四到六次，想把这习惯戒了，但是，真的很难做到。不竟，到现在已经有九年手淫史了。手淫过多，会影 响身体长高吗？会导致肾虚吗？而肾虚会间接导致身体骨骼细小的原因吗？ 问题四：小时候做无氧运动也会影响身体长高吗？睡觉的时候，经常想烦恼的事情，会影响身体长高吗？ 运动，饮食，睡眠这三方面该如何注意？ 身材矮小 骨骼细小的苦恼： 1.出来找工作，被人瞧不起！ 找女朋友，第一印象就给异性的印象：身材矮小。 我该怎么办？所以高分跪求各种增高秘方？ 2.另外，喝氨基酸保健口服液，有可能有助于长高吗？（求增高食品） 3.求简单的增高健身操，另外，做什么运动可以使自己的骨骼更粗大呢？
