肾虚吃什么补呢

亲，八子补肾胶囊蛮不错的哦！八子补肾胶囊可以治疗肾虚所引起的阳痿早泄、腰膝酸痛、精力下降都有很好的帮助。

肾阴虚和肾阳虚是不同的。肾虚一般有腰酸、腰痛、耳鸣、耳聋、齿落、毛脱、阳萎或早泄，小便过多或少尿，水肿及妇女月经不调。
肾阴虚：身体相对有热的表现，如消瘦、面颊烘热、口干咽燥遗精盗汗、失眠、小便短赤。可以考虑服用大补阴丸、知柏地黄丸、麦味地黄丸等。
肾阳虚：身体相对有寒的表现，如怕冷、四肢不温、面色苍白、精神不振，小便清长大便溏泻，或有水肿、小便量少，或自汗等。可考虑服用桂附八味丸、附子理中汤...

肾阴虚和肾阳虚是不同的。肾虚一般有腰酸、腰痛、耳鸣、耳聋、齿落、毛脱、阳萎或早泄，小便过多或少尿，水肿及妇女月经不调。
肾阴虚：身体相对有热的表现，如消瘦、面颊烘热、口干咽燥遗精盗汗、失眠、小便短赤。可以考虑服用大补阴丸、知柏地黄丸、麦味地黄丸等。
肾阳虚：身体相对有寒的表现，如怕冷、四肢不温、面色苍白、精神不振，小便清长大便溏泻，或有水肿、小便量少，或自汗等。可考虑服用桂附八味丸、附子理中汤等。
最好请明医指点，不可乱补滥补，把自己补没了。

肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，你得先确定自己属于哪一种

八子补肾胶囊

当然是食补才好了呀，最好是吃黑色食品，还是比较多的，还有就是坚果类食品也可以。