要少吃刺激，辛辣、甜食、油腻食物。忌烟酒。少上网、看电视等，电离辐射也可加重本病。要注意休息，不要熬夜。注意个人卫生，及生活环境卫生。勤打扫，勤洗澡。
药物中医将本病分为肺经风热证、肠胃湿热证、痰湿瘀滞证，要看你的其他症状及舌脉诊来确定你的分型，再制定治则。外用克痤隐酮凝胶即可，或者中药颠倒散、三黄散蜜调外用。
当然,用水不当也是关键,现在80%的疾病与水质污染有关，水里面的污染物最主要的就是二次污染，微生物、细菌、病毒等，在输水管、水箱内孳生。随着我国工业化发展加快，有机污染物越来越多，目前我国的水源水质污染主要是有机物，大多含人体致癌物。用这样的水来生活，会抑制免疫系统的正常反应、降低人体病毒抵抗能力，会引起一些器官组织的病变,使得皮肤营养失衡.
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