具有降血糖功效的植物大盘点
1.肉桂提取物
肉桂内皮，肉桂是印度和Sri Lanka地区的一种本地特有物种，属于热带常绿树，肉桂皮提取物具有胰岛素样作用。具有明显降低血糖作用，也降低甘油三酯和胆固醇。这些特性主要对二型糖尿病人有效。
据说，将半匙的肉桂提取物作为每天的食物增补剂，可以显著降低糖尿病人身体血糖水平。
肉桂在印度并不少见。因此肉桂提取物作为糖尿病人的常用选择药物用量比较大。
2.印度紫檀
印度紫檀是一种落叶高达树木，通常在印度的中部，西部和南部地区和Sri Lanka地区。
有研究显示紫檀提取物可以抑制人体胃肠内壁对糖分的吸收。从而提高胰岛素和胰岛素原作用。并且对beta 细胞再生有显著效果。目前还没有任何药物和天然产品显示有这个功效。
心材的味道是涩的，苦和辣，具有抗感染，驱虫，镇痛，和对糖尿病有效。并且还有研究表示对象皮病，白斑病，毛发灰白等罕见病有效。
3.苦瓜
苦瓜也被称作香液梨，苦葫芦，苦黄瓜，karela 和 charantin。是广泛种植在亚洲，东非和美国南部热带的一种蔬菜。一直在民间被用作治疗糖尿病的传统药物。研究显示亚洲的苦瓜提取出来的成分具有降低血糖的作用。有苦瓜皂甙和胰岛素样蛋白作用的多肽-P，或者植物胰岛素。因此苦瓜具有了降低血糖作用的特性。
有研究显示苦瓜对胰腺和非胰腺细胞都有活性。像肌肉细胞等。50-60ml的苦瓜汁就已经显示了很好的临床结果。
提示：大剂量的摄入苦瓜汁可以导致腹痛和腹泻。孩童和低血糖者不能摄入这种成分。并且糖尿病人在服用了降低血糖的药物（比如氯磺丙脲，降糖灵等），不能同时服用苦瓜。因为会可能导致药物协同作用，导致严重的低血糖。
4.Genera Sylvestre
这种植物是印度热带森林里面特有的植物。被称为“糖的破坏者”。将Genera Sylvestre 的干叶子捣碎后和胡?果果汁提取物口服治疗糖尿病的方法已经在印度使用了接近2000年。
5.洋葱
洋葱是百合属的一员。以前只生长在欧亚大陆，因为人们将他作为一种广泛摄入的食物而被全世界广泛引种。
有试验和临川证据表明洋葱中的活性成分APDS（allyl propyl disulphide）有阻止肝细胞破坏胰岛素从而促进胰腺细胞生成胰岛素的作用。因此提高了胰岛素的数量从而降低了血糖水平。
每日服用125mg/lg的APDS发现人体内血糖水平显著降低，血液中胰岛素水平提高。效果依赖服用剂量，服用越多效果越明显。
大蒜类成分被发现有心血管作用药物。还被发现具有降低脂肪水平和抑制血小板凝聚的作用，抑制高血压。
所以，推荐糖尿病人日常服用不限量。
6.葫芦巴
葫芦巴是印度人当作一种健康网的野菜的而种植，食用其熟食叶子，种子被当作调料。葫芦巴广泛生长在东部地中海到中国的地区范围。由于其叶子可以用作蔬菜，种子可以当作调料而被世界广泛引种。
在初期临床和临床研究中显示它的种子具有降低血糖的功效。葫芦巴种子中富含的纤维可以降低糖尿病人体内血糖水品。而且这种可溶性的纤维还具有控制体重的作用。
7.越橘
欧洲越橘,在美洲生长着很多种越橘,其中这两个 rymbosum品种的越橘的叶子被用作药用。越橘果，可以控制病人的血糖水品。研究结果显示越橘叶子中的一种活性成分可以控制体内的血糖。该叶子为苦涩，还有利于减轻肾，膀胱和前列腺的炎症。
8.人参提取物
亚洲人参是中国治疗糖尿病的传统药物。研究显示人参提取物可以促进胰腺细胞中胰岛素的释放。提高胰岛素受体的数量。因此直接降低了血糖水平。
9.银杏提取物
银杏是中国长期使用的传统药物之一。是中国特有的存活了2亿年的物种。
这种广泛的草药是从古老的银杏树上扇形的银杏叶中提取出来。被证明有预防和治疗糖尿病早期的神经调节作用。
银杏叶提取物提高手臂，腿，手和脚的叶脉外围阻止的血液流速。因此，对于治疗外围血管疾病非常有效。被证明具有阻止糖尿病引起的视网膜疾病。服用方法是每天三次服用40-80mg的24%的银杏黄酮。
10.大花紫薇
大花紫薇是生长在印度，菲律宾，马来西亚和澳大利亚的桃金娘科植物。含有的有效成分是corosolic acid 和丹宁。这些活性成分被认为具有胰岛素样作用。是天然的植物胰岛素，可以日常服用。
降低血糖的植物还有很多，
如：桑枝、玉米须、人参、冬虫夏草等，现代药理研究证实：生地、山药、葛根、花粉等药物有促进胰岛素分泌作用，能够该善胰岛素受体对胰岛素的敏感性、血小板的聚集和血液流变，还可降低血脂。你可以去试试看。
