预防痛经的饮食要素
预防痛经的饮食要素有哪些??
菏泽万和妇科医院专家称,预防措施如下:经期要防寒避湿,避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等,尤其要防止下半身受凉,注意保暖;月经失调期间要保持外阴部清洁,免受细菌感染。可使用药用或清新型卫生巾;缓解精神压力,可从事一些全身运动,如游泳,跑步,每周进行一至二次,每次30分钟;日常操作电脑时,要做好防护;少用微波炉,冰箱不宜放在卧室里。讲究电器的科学使用,尽量避免多种电器同时开启使用,持续使用时间不可过长,次数不宜过频。
在月经来前一个礼拜喝红糖水
答:痛经是妇科常见的疾病。严重者可发生错阙。此病除了要请医生找原因给予治疗外,饮食上亦应注意。 首先,要节制饮食,宜少吃或不吃生冷、酸辣等食物。经期更不宜吃酸、...详情>>
答:选购粉底霜时,应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜:水...详情>>
答:那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>