指甲的情况真的能反映身体的健康状况吗?

看指甲测健康
康斯坦斯·舒拉德 
     医生替你检查身体时，总会叫你“张开嘴巴，说‘啊’”。但是许多精明细心
的医生还会加上一句：“让我看看你的指甲。”他们知道，这些由爪进化而成的指甲

能帮助他们诊断多种严重的疾病。
     检查指甲断症术早在古代便已发展起来，而提倡以它作为诊断疾病的方法的，
是有西方医药之父之称的古希腊名医希波克拉底。这种诊断法虽至今仍然留存，但
大多数人都不知道原来我...

看指甲测健康
康斯坦斯·舒拉德 
     医生替你检查身体时，总会叫你“张开嘴巴，说‘啊’”。但是许多精明细心
的医生还会加上一句：“让我看看你的指甲。”他们知道，这些由爪进化而成的指甲

能帮助他们诊断多种严重的疾病。
     检查指甲断症术早在古代便已发展起来，而提倡以它作为诊断疾病的方法的，
是有西方医药之父之称的古希腊名医希波克拉底。这种诊断法虽至今仍然留存，但
大多数人都不知道原来我们的手指尖上有大量显示健康状况的资料。
     指甲可保护娇嫩而多神经的手指尖免受损伤，又能加强触感，协助我们操持微
小的物件。指甲的化学成分与头发相似，主要由含硫丰富的蛋白质角质素构成。指甲

形成时，起先是柔软的果冻状细胞，细胞死亡后变硬，紧密地堆积起来外露而成为指

甲。盖在指甲根上面的皮肤名叫甲状表皮，功用是防止泥土、刺激物和微生手侵入指

甲根部的敏感细胞。指甲下面的皮肤有大量血液流经，在靠近皮肤表面的地方有很多

微血管，使指甲看来带有粉红色。指甲、骨骼及牙齿是人体上三种最坚硬的组织，部
分原因是它们所含的水分少，大约只有百分之十。不过，指甲是能吸收水分的，如果
浸在水里，指甲所含水分会大量增加，使它们变软。指甲平均每星期生长0．5至1．2
毫米，比脚趾甲的生长速度大约快4倍。
    手指越长，指甲生长得越快。热力能使指甲的生长速度加快。指甲在夏天生长得
比在冬天快，在南方生长得比在北方快，在白天生长得比在夜间快。惯用右手的人，
右手指甲生长得较快；惯用左手的人，左手指甲生长得较快；指甲最长的纪录是一位
印度男子所创，他有一只手留指甲超过35年，指甲长达81厘米。
     一个人必须营养好，指甲才能正常生长。如果营养不良或患了神经性厌食症，指
甲便会生长缓慢和出现一些名叫博氏线的横沟。营养不良也会导致指甲变脆而容易折
断。
     虽然一般人相信，动物胶可加速指甲的生长或加强指甲的坚韧度，但这种猜度从
未获得科学证实；同样，维生素也没有这些功用。纽约大学医学院皮肤学临床副教授
兼纽约大学医学中心皮肤及癌症部指甲科主任保罗·基奇坚医生说：“维生素不足可导
致指甲生长缓慢，但补充维生素不能帮助正常人的指甲加快生长。”涂指甲油能使指
甲变得更硬，但是洗指甲水却能使指甲变得干燥，以致脆弱易断。职业上需要经常接
触挥发性溶剂，也会使指甲变脆。
      血液循环不良，指甲会生长缓慢，而且可能变成厚而粗糙，颜色发黄。患糖尿
病和心脏病的人也会有这种现象。缺氧如果严重，指甲会出现蓝色。
      以下是一些比较常见的指甲反常现象，医生们往往能藉此诊断出重要的疾病。
杵状膨大 指甲显著地向上拱起，而且围绕指尖弯曲。指甲杵状膨大可能表示患有肺气
肿、结核病、心脏血管病、溃疡性结肠炎或肝硬化。
      蓝新月 指甲根部的新月形白痕若有一层蓝晕，表示可能有下列病症中的任何
一种：血液循环受阻、心脏病、雷诺氏症状??手指和脚趾的血管痉挛，通常是由于曾
受严寒冷冻所致，但有时也与类风湿关节炎或自体免疫的疾病红斑狼疮有关。
      匙状甲 指甲中间下陷，整片指甲变成平坦或匙状。这种指甲与铁质不足性贫
血病、梅毒、甲状腺障碍、风湿热等有关。
      林赛氏指甲 指甲近甲尖的一半呈粉红色或褐色，近甲状表皮的一半则呈白色
。这种指甲又名两截甲，可能是慢性肾衰竭的一个迹象。
      博氏线 指甲上出现横沟，是表示营养不良或得了某种会暂时影响指甲生长的
严重病症，如麻疹、腮腺炎、心脏病突发和其他毛病如腕管征候簇等。
      泰利抵指甲 指甲面下的皮肤大部分变成了白色，只剩下近指甲尖处的一小部
分仍然呈现正常的粉红色。这可能表示肝脏硬化。
      黄甲征候簇 指甲的生长速度减慢，而且变得厚和硬，呈黄色或黄绿色。成因
包括慢性呼吸器病、甲状腺病或淋巴病等。
      裂片形出血 指甲上如果出现这些纵向红纹，是表示微血管出血。如果有多条
这种血线出现，可能是表示患了慢性高血压、牛皮癣或一种名叫亚急性细菌性心内
膜炎的可能致命感染。
      不规则凹点 很多牛皮癣病人有此现象。成行的凹点 指甲的表面如果变成如打铜师傅捶成的铜器表面，有时是因患了
簇状秃发症所致。这是一种医学家还不甚了解的自体免疫病，会造成头发部分或全部脱落。
 
      褐斑或黑斑 这些色斑，特别是那些由指甲扩展到周围的手指组织的，可能是
表示患了黑色瘤。它们也许是单一的一大快，也可能是一堆小斑点，最常见的出现地
方是拇指和大脚趾。
       所以，仔细观察一下你的手指甲吧。它们可能正在向你提出警告。

 指甲,你的健康"晴雨表" 
   来源：千龙网 
　　涂上厚厚的指甲油，再描上缤纷的图案花朵——这是时下不少爱美一族纤纤玉手上的一道“风景”。然而，这些时髦女性在美甲的时候却不知道，其实指甲除了可以炫耀美丽，更是人体健康的一个“晴雨表”，指甲形状、颜色的异常变化往往是身体某部分出了毛病的信号。专家指出，健康的指甲，红润，坚韧而呈现弧形，平滑而有光泽，如果指甲形状和颜色不正常的话，可就是你健康的警钟了。
 　　糖尿病人指甲缺损 　　据广州市第一人民医院皮肤科的曾任山主任介绍，判断一个人的指甲是否健康，关键看他的甲板（指甲表面）、甲周和甲床（甲板下面的肉质部分）有无缺损，颜色有否出现异常。“指甲出现异常变化多见于中年人，而可以从指甲表现出来的疾病有很多，最常见的主要有糖尿病、心脑血管疾病和一些遗传性的皮肤病。”
 　　今年53岁的唐女士最近发现自己的指甲总是很容易折断，做家务的时候轻轻碰撞一下指甲就会整片整片地往下掉。而且，她觉得自己的指甲好像越来越厚了，还有点发黄。唐女士到皮肤科求诊，经过检查，并没有发现唐女士的指甲出现了真菌感染，而通过询问病史，原来唐女士的父亲患有糖尿病，再结合唐女士出现的一些症状，医生建议唐女士检测一下血糖。结果，检查结果显示唐女士得了糖尿病。
 　　曾任山主任指出，像唐女士这样的病人他们在临床上也时有接触。“他们指甲出现的病变并非原发的，而是身体其他系统、脏器出了问题，进而出现继发性的指甲病变。”除了糖尿病，一些先天性心脏病、风湿性心脏病、慢性心力衰竭和肺脓肿、肺气肿、矽肺、慢性纤维性空洞型肺结核、慢性溃疡性结肠炎病人的指甲会呈鹦嘴状，指端肿胀得像个小鼓槌，医学上称之为“柱状指”。
 　　“糖尿病人和心脏病人指甲出现异常变化是由于他们体内代谢紊乱而导致血管循环障碍，血液供应受阻，指甲作为四肢的其中一个终端，往往就会因此而变脆、缺损、增厚或者出现手指头肿胀等症状。”这些病人如果到皮肤科就诊，医生在排除了原发性的指甲疾病后，会建议他们做一个全身性的检查。此外，还有一种名为“鱼鳞病”的遗传性皮肤病，病人的指甲也会出现增厚、容易破损等变化。
 　　贫血者指甲像一把“茶匙” 　　除了糖尿病、心脑血管疾病，指甲的变化还能反应出人体是否处于亚健康状态。健康的指甲原本是粉红色的，外观呈弧形，有自然的光泽。
 　　据广州市中医院的专家介绍，如果得了缺铁性贫血，全身器官组织的营养受到影响，同样也会带来指甲组织的营养障碍。这时，指甲的边缘会隆起，与正常的指甲弧度相反，中间凹陷，形状就像一把茶匙，这种匙状指甲表面不光洁，脆薄容易断裂。
 　　而如果指甲出现横纹，是肾病或心肌梗塞发病的先兆；出现纵纹，可能因为缺少维生素A，是肝病的先兆；出现内陷坑纹则是呼吸功能不好。
 　　如果看指甲的颜色，指甲变白，急症可以是失血或者休克；慢症则多见于贫血、钩虫病、消化道出血、肺结核晚期、肺源性心脏病等；如果指甲白得像毛玻璃一样，则为肝硬化的特征。指甲变黄，是缺乏维生素E，中医认为多由湿热熏蒸所致，多见于甲状腺机能减退、胡萝卜血症、肾病综合征等。指甲变灰，是患了甲癣，初期甲旁发痒，继则指甲变形，失去光泽而呈灰白色。指甲一半红色一半白色（俗称阴阳甲），是肾功能不好。
 　　看“小太阳”辨健康不科学 　　有些人的指甲上会出现一个个或者一团团的小白点，有人说这是胃肠功能不好的表现，但专家认为这是没有科学根据的。据介绍，指甲因为长期暴露在外，很易受到伤害，譬如手指卡在门缝里、指甲受到挤压，碰撞等，导致指甲根部甲母质细胞生成过程中受到损伤，就会出现白点，例如随意撕掉指甲周围皮肤上出现的倒刺，也会导致指甲上出现白色的斑点。
 　　如果损伤到了甲床，指甲下还会出现裂片状出血。不过不必担心，随着指甲的向上生长，它最终会被剪掉。不过，如果指甲没有受到任何外伤而无端出现黑斑或青斑则要提高警惕了，因为这可能是药物过敏甚至中毒的表现。
 　　此外，民间还流传着“看小太阳辨健康”的说法。所谓“小太阳”指的是指甲底部一个白色的小半圆形，医学上称之为“半月板”。曾任山主任认为，半月板只是甲床的一部分，每个正常人都会有，它的形状大小和颜色会因人而异，但却并不能反应出一个人的健康情况，所以不必迷信。
 　　缺铁锌钙指甲易剥落 　　专家指出，指甲有五分之一是藏在肉里面的，因此对指甲周围皮肤的损伤就会影响到指甲的生成状况。因此用含油脂比较高的润肤油及含有维生素E的护肤品擦手最好，这样既保护了皮肤，也保证了指甲的健康。 　　影响指甲发生变化的其它因素还有挥发性溶剂，如酒精和甲醛，它剥夺了长出健康指甲所需的重要营养元素。比如劣质指甲油和现在比较流行的美甲方式。因为用于美甲的物质中多含有酒精和甲醛，此外，在涂抹这些物质前要打磨指甲。医生认为，指甲表面的物质是用来保护指甲的，它直接导致指甲的损伤。另外，使用强力肥皂也可导致指甲变薄、易剥落、劈裂等。
 　　此外，要想拥有健康的指甲，饮食十分重要。要多吃奶制品、菠菜、干杏脯、海产品等，如果人体缺少必要的铁、钙、锌等，指甲就容易碎、薄而易剥落。
（广州日报 记者 黎蘅 通讯员 张积慧）