晚上吃宵夜真的会胖么
同上
建议别吃宵夜，实在饿的荒就吃点水果吧，宵夜那东西可不是一般的长肉啊！ 如果你一定要吃宵夜才能入眠，最好在睡前2小时吃完，并避免油脂高的食物。油腻食物会让消化变慢，延缓胃排空时间，有些人因此会在夜里睡不好，甚至影响隔天一早的食欲，让最重要的早餐吃不下。宵夜的热量控制在200卡左右。比较好的选择：一杯低脂牛奶加2～3片苏打饼、清淡的汤面或咸粥、燕麦片、红（绿）豆汤等。
小***
2012-06-08 17:02:23
问：高中生晚上吃什么宵夜有营养而且不
答：可以吃些粥，切忌吃面包和蛋糕之类的甜食食物详情>>
问：宵夜吃什么对身体好？小弟现在严重
答：晚饭尽量在7点30之前吃完,之后就不要再进食了,晚上人的消化功能会减弱,吃夜宵会工人能够容易发胖,如果很饿的话在睡觉前1小时喝一杯奶是最佳选择,有助于睡眠. 减...详情>>
问：吃米线会不会发胖呢晚上宵夜
答：会的，我是个受害者详情>>
问：晚上常吃夜宵会胖吗?吃完就睡~这
答：详情>>
问：怎样选购适合的粉底霜？
答：选购粉底霜时，应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜：水...详情>>
问：新毛巾用一段时间后为什么会出现黄色斑点？
答：那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>
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