身高怎么才能摸到篮框???
身高:1.80.怎么提高弹跳?怎么才能摸到篮框??
跳呀,往死里跳。
永***
2012-05-13 13:46:44
问:跳高我身高1.78怎么练弹跳才能
答:1.78..能摸到篮框就算不错的弹跳了..而且扣篮还得是单手抓住球(你双手扣的话对弹跳要求更高了),在正式比赛里扣篮难度更高了,别人稍微干扰下很容易失误的......详情>>
问:如何增高弹跳力?我喜欢打篮球,因
答:弹跳需要的是你全身的肌肉来共同完成的!你可以每天早上做蛙跳!再加仰卧起坐!俯卧撑!蛙跳练腿部肌肉!仰卧起坐练腹部腰部力量!俯卧撑练手臂!这样慢慢的循环渐进!当你...详情>>
问:PCBA包工包料是什么意思呢?
答:详情>>
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