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女人肾虚怎么办失眠多梦？

女人肾虚怎么办失眠多梦，心情烦躁，黑眼圈？失眠多梦，心情烦躁，黑眼圈，腰酸宫寒这些是肾虚吗？如果是该怎么办？。

背*** | 2016-09-06 09:52:04

全部答案（共1个回答）

失眠往往是心理因素造成的，如果能把心理问题解决，失眠状况自然就会改善。如果找不到具体原因，可以参加体育运动，长期坚持规律的体育锻炼同样可以促进人的睡眠。如果您还是睡不着，可以试着服用少量的醋，醋这种东西有助于安眠。葡萄酒也有类似的作用，睡不着时喝上一小杯，会很快入睡的。必要时您可以选择服用镇静安眠类的药物。另外，您还应该检查一下甲功五项，看看是不是甲状腺有问题。

王*** | 2016-09-06 09:52:04 49 4 评论

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