全部答案

2016-03-28 15:43:27

• 蔬菜肝粥
  材料：鸡肝50克，菠菜20克，软米饭50克。
  做法：
  1.鸡肝刮成蓉；菠菜洗净，用沸水焯一下，再切碎。
  2.锅中放油烧热，倒入肝泥略炒，倒入软米饭和水。
  3.当水开始沸腾时把火调小，将菠菜末放入锅里，边搅边煮，一直到大米熟烂为止。
  贴心提示：鸡肝质地细腻、味道鲜美，宝宝容易消化，通常是给宝宝添加肝类食物的首选。菠菜含有丰富的胡萝卜素，在人体内可转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，促进宝宝生长发育。	
  

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  谌***

  2016-03-28 15:43:27

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